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Intervalos Cinta De Correr

Entrenamiento Por Intervalos Cinta De Correr

Entrenamiento Por Intervalos Cinta De Correr

Preparado para perder peso haciendo hiit en la cinta de correr? Anteriormente os halamos los beneficios del hiit. Ahora nos ponemos manos a obra. La cinta de correr no solamente sirve para realizar cardio con carrera continua. Podemos hacer muchos otros entrenamientos como hiit, aadir inclinacin pasos. El entrenamiento a intervalos en la cinta de correr consiste hacer una parte del intensidad ms alta combinndola con periodos recuperacin. En este artculo t enseamos a hacer hiit en cinta de correr. Para tus sesiones cardio mas efectivas comienza con slo una o dos series intervalos.

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