Nu är vi äntligen hemma i Umeå, efter några veckors längtan. Jag tycker att jag hanterar det här med att […]

Igår kväll körde jag två pass för olika grupper. Först min vanliga intervallfys som alla måndagar, där vi jobbade i […]

Jag får ganska ofta frågan om vilka muskler man ”ska” träna ihop. Alltså om det till exempel är bättre att […]

Jag är äntligen frisk och kry igen. Så himla skönt att känna hunger, vara sugen på mat och faktiskt längta […]

Medan jag kurerar mig här hemma så kan jag passa på att berätta om en av mina nyare klienter. Vi […]

Jag var försiktigt positiv när vi släppte anmälningarna till Hofsnäs sweat camp. Jag visste att vi har ett bra program […]

Jag har förmånen att jobba med så många starka tjejer. Jag tänker på det ofta, att jag har så himla […]

När man som jag jobbar med kost så får man otroligt många frågor om vad man egentligen ska äta. Vilka […]