Vi har landat hos svärisarna för lite nationaldagsfirande. Dessutom ska det tydligen springas lopp imorgon. Förra året var det nästan 30 grader varmt och vi höll på avlida när vi kämpade oss runt den förövrigt väldigt vackra banan. I år ser det ut att bli betydligt bättre förutsättningar. Vi laddar med CSI, sista avsnittet av […]
Det har stått PT på schemat hela denna söndag för mig. TRX, hantlar, kettlebells och stänger i en salig blandning, och jag har skiftat mellan att vara på ett jobbgym och på World class Nybroplan. Många vändor i tunnelbanan hann det bli också, innan jag slutligen landade hemma hos Andréa igen för några timmars ledighet […]
…när du bara har de knalliga strumporna att välja på i garderoben, är att matcha dem med en klocka och ett linne i samma knalliga färg. Plötsligt blev allt logiskt! Postat mitt i steget!
Det blev ett flåsigt pass i spinningsalen ikväll. Jag upplever att jag kan ta ut mig mer när upplägget och musiken börjar sitta i ryggraden. Då behöver jag inte fokusera på det utan kan köra på ganska bra själv också utan att deltagarna blir lidande. De måste ju alltid komma i första hand. Typiskt nog […]
Jag tycker det är så svårt det där. Å ena sidan tycker jag det är hemskt mysigt, speciellt på hösten, med en riktigt varm soppa. Å andra sidan är det ju så lite mat. Jag menar, lite potatis och purjolök, vem fasen blir mätt på det? Köttsoppa gillar jag men det tar lång tid att […]
Måndag och ny vecka igen. Då jag bytt bort mina kettlebells-klasser även denna vecka så är min träningsplan för veckan väldigt lös. Jag har spinning onsdag och fredag, sen är resten upp till mig. Jag är faktiskt sugen på att springa en runda ikväll. Vädret är lite svalare idag och om jag väljer en terrängrunda […]
Vi var iväg på en liten utflykt igår. En utflykt som innebar både punktering, små grusvägar, felkörning, skratt och en massa pirr i magen. Jag är lite sådär vidskeplig av mig så jag vågar inte berätta vad det rörde sig om men kan samtidigt inte låta bli att skriva om det. Här i bloggen hamnar […]
Vi fick varsitt exemplar av en träningstidning på träningsblogg- träffen i tisdags. En tidning som jag inte läst innan och som vid första anblicken gjorde mig lite skeptisk. Nu har jag läst igenom den och jag måste säga både ja och nej. En del riktigt bra reportage, de jobbar tex med väligt bra skribenter, men […]
Efter intervjun i morse åkte jag direkt upp till Skatås för att träna med en pt-kund. Löpning och löpskolning stod på programmet, och vi hann även med ett gäng intervaller, både i backe och på flacken. Det var otroligt mycket folk ute i spåren, många ungdomar som orienterade, många äldre som gick med stavar och många […]
Och jag är mig själv igen. All motivationsproblematik rann av mig i samma sekund som jag hoppade upp på cykeln i morse. Strålande sol, kravlöst, varmt och härligt, det gick inte att vara något annat än lycklig. Cykling är för mig motsatsen till löpning. Kravlöst i form av tempo, distans och tid. Eftersom jag inte […]
