Träningsvärken sedan gårdagens lite snabbare morgonpass sitter som en smäck. Jag går med lite böjda ben hela tiden, att sträcka ut dem stramar smärtsamt i vaderna. Lägg därtill en brutal träningsvärk i baksida lår, sen måndagens kettlebells, så är det lätt att räkna ut att det står återhämtning på dagens schema.   7 km lugn […]