Jag har varit ett under av effektivitet idag. Hittills i alla fall… Dagen började med en härlig löptur med finaste. Äntligen lagom temperatur! 7 km i lugna 5.30 tempot var precis vad som behövdes för att vakna till liv. Sedan hade jag tid hos naprapaten. Han hittade inget konstigt men jag var galet stel i […]