Jag har nog aldrig varit så mätt som jag är nu. Jag har definitivt aldrig varit så skrynklig. Som ett litet russin är jag efter allt badande. När jag var så avslappnad senast minns jag inte men det är inte i år i alla fall. Kanske när vi var på Spa sist i november eller […]
Vi hade verkligen en kanondag igår. Första stopp blev ett glasscafé i Falkenberg, precis nere vid havet. De hade egengräddade våfflor men fröken glutenallergiker fick hålla till godo med en pappersbägare. Glassen var likafullt underbar! Vi försökte gå en sväng på stranden men det blåste halv storm så vi lade ner det ganska snabbt. Det […]
Jag hade en plan för dagen, som jag tyckte var vattentät. Jag skulle börja jobba ganska tidigt, jobba på effektivt och fokuserat, och sedan sticka ut på en cykeltur efter lunch. Nånstans på vägen gick något fel och istället för att cykla fann jag mig själv på en filt ute i gräset. Fast fel och […]
Efter intervjun i morse åkte jag direkt upp till Skatås för att träna med en pt-kund. Löpning och löpskolning stod på programmet, och vi hann även med ett gäng intervaller, både i backe och på flacken. Det var otroligt mycket folk ute i spåren, många ungdomar som orienterade, många äldre som gick med stavar och många […]
Och jag är mig själv igen. All motivationsproblematik rann av mig i samma sekund som jag hoppade upp på cykeln i morse. Strålande sol, kravlöst, varmt och härligt, det gick inte att vara något annat än lycklig. Cykling är för mig motsatsen till löpning. Kravlöst i form av tempo, distans och tid. Eftersom jag inte […]
Det blev varken löpning eller military fitness. När vi väl kom hem från flyttandet så var det för sent att stressa iväg till MF och fortfarande galet varmt ute, så löpning kändes inte lockande. Istället blev det en riktig långpromenad med sambon. Rakt ut i skogen gick vi, eller, vi behöver gå en bit på […]
En lördag mitt i veckan har sina fördelar. Som att kunna se film sent, sova tio timmar utan att vakna av någon väckarklocka och sedan sitta med sin tekopp enda fram till lunch. Jag är ett stort fan av vardagslyx och att få en ledig dag mitt i veckan är på alla sätt vardagslyx. Jag […]
Det blev en extremt lugn träningsdag igår. Vi spenderade hela eftermiddagen i gräset, i solen, med Karin och hennes Alex. Åt glass, pratade om livet och bara njöt. Det var en välbehövlig återhämtning men framåt kvällen kände jag mig rastlös. En sån fin dag utan löpning? Visst hade jag varit ute en del, och sprungit […]
Jag har spenderat morgonen i underbara Skatås med en pt-kund. Löpträning på schemat och tajmingen kunde inte vara bättre. Solen strålar från en blå himmel och termometern visar nästan 20 grader. Idag har jag garanterat världens bästa jobb! Löpskolning, stegringslopp och backintervaller ingick i passet och nu när vi är klara sitter jag i solen […]
Så väljer jag bort löpning en söndag eftermiddag för att promenera i vacker natur 1,5 timme med bästa tänkbara sällskapet. Vänner som du är guld! Sen sitter jag ute i solen med min dator i knäet och surfar träningsinspiration i mina favoritbloggar. Så dricker jag en stor kopp te och låter det ta precis den […]
