Jag svängde förbi min samarbetspartner Sportkost och hämtade upp nya kosttillskott tidigare i veckan. Det går åt både det ena och det andra i ett hushåll där båda tränar en hel del. Den här gången var det mellanmål åt sambon, ny PWO och världens godaste aminosyror som stod på beställningen. PWOn använder vi som namnet […]
Har ni sett att Sportkost har gjort om sin hemsida? Mycket enklare att navigera, ett grymt bra söksystem, flikar för reavaror, kampanjer och nyheter osv. Superfin har den blivit! Jag klickade mig in på kampanjer och hittade paketlösningar för alla möjliga och omöjliga behov. Förkylningspaket (perfekt nu när våren kommer och vi alla tar av […]
Jag stannade till hos Olimp igår på vägen till jobbet och hämtade upp en stor kartong med massa stora burkar. Varje gång slår det mig hur enorma (!) burkarna är, men det är ju lika bra att fylla på rejält så slipper man göra det så ofta. På bilden ser ni tillskott som både jag […]
På slutet har jag fått många frågor om mat att ta med när man reser. Mat som tål rumstemperatur, proteinrik mat, mat för hårda träningsläger. Jag tänkte titta lite på vad man faktiskt kan ta med sig på resan. Sen går det faktiskt för det mesta att komplettera, på plats eller längs vägen, med frukt, […]
Jag fick ett mail från Sara, som undrade lite om kosttillkott. Med hennes tillåtelse publicerar jag svaret här i bloggen, så fler av er kan ta del av det. Jag har lite frågor ang kosttillskott om vad man ska ta eller om man ens ska ta något tillskott. Jag är en 25årig tjej som […]
Dagens frågor handlar om kost och träning för att trimma till kroppen, samt kosttillskott och onlinecoaching. Del 1 och 2 av svaren hittar ni här och här. Therese frågar följande: Hej, Jag har gått ner från 75 till 60 kg genom att hålla GI-kost, köra morgonpromenader och mycket spinning. På senare tid har jag även […]
Återigen tack för alla era intressanta frågor! Jag delar upp svaren i ett par inlägg, så det inte blir för mycket att smälta på en gång. Två frågor per inlägg blir nog lagom. Fråga 1 kommer från Ylva. Hejsan! Jag är en träningsintresserad tjej som har en fråga angående kost och träning. Jag har lyckats gå […]
Jag hämtade ut ett paket från Sportkost igår kväll. Jag skrattar varje gång åt hur enorma burkarna är, de innehåller hur mycket som helst och räcker en halv evighet. Sånt gillas! Det kan se ut som att vi äter mest pulver i det här huset. Det är långt ifrån sanningen. Vi äter riktig mat fem […]
Har ni sett att Sportkost börjat med något de kallar för deal of the day på sin hemsida? Jag loggade in där nu för att kolla in det nya sortimentet för tjejer och blev glatt överraskad. Vilken kul grej! Idag har de kampanj på Isolox bars, som är hur goda som helst, så passa på […]
Jag får ofta dille på saker. Läser in mig, gottar ner mig i alla studier, googlar tills datorn lägger av. Jag älskar att testa nya saker, hitta ny forskning, vidga min kunskapsbas. I höstas började jag gräva ner mig i det här med näringstiming kring träning. Alla som tränar vet att kosten är lika viktig […]
