Av den där middagen igår, som jag sökte uppslag till. Det blev lax (tack Snorkkis!) och till det gjorde jag en supergod potatissallad, en vitlökssås (den gjorde mannen, som gillar att krydda om jag säger så…) och till efterätt små krispiga äppelpajer enligt det här receptet. Underbart blev det! Nu väntar en heldag med mitt […]
Vi gör såhär, jag börjar med att länka till alla som var med ikväll, ifall ni inte vill läsa min story om kvällen så kan ni istället klicka er in hos dem. Eller så kan ni göra båda. På plats hade vi Elmina/föräldrafitness, Fit-Eva, Stay fit-Therese, Sara/träningen och livet, Emelie som vunnit en plats, Catarina […]
Jag har fortsatt min dag i solen. Jag vägrar gå in. Jag kommer troligen att sova ute i natt. Eller nej, just det, då har ju solen gått ner. Jag mötte upp Magdalena på stan för en fika. Jag hjälpte henne förra året, inför hennes debut på Ironman. Då vann hon motionsklassen, och blev biten […]
Jag fick frågan i helgen, om vilka träningsbloggar jag läser. Först vill jag säga att jag läser alla i mitt team varje dag, bara det är 20 stycken ungefär… de hittar ni om ni klickar på länken ovan. Sen läser jag ett antal bloggar som mina andra klienter skriver, för att följa deras utveckling och […]
Vi ägnade gårdagskvällen åt att baka semlor, på tal om det där med att äta… Eftersom jag är glutenallergiker så är jag inte direkt bortskämd med såna söta bakverk. Förra året åt jag en semla, som min gulliga kollega köpte åt mig på Blomgrens bageri, de bakar allt glutenfritt! Den var helt underbart god men […]
Precis allt var bättre idag än igår. Köerna, instruktörerna, tiderna, trapporna. Restaurangen gick jag inte ens in i, så där undvek jag att skapa irritation för mig själv. Ibland är det bästa sättet. Gårdagen bjöd på fyra timmars träning, varav två var bra och två var medelmåttiga. Idag orkade jag med fem timmar och samtliga […]
Klar förbättring sen igår. Både på organisationen och klasserna. Cx worx i morse var tufft och roligt. Spinning efter och jag överraskade mig själv med att älska rpm! Andra gången jag testade i mitt liv och första gången lämnade det mig ganska oberörd. Jag följde upp svettattacken med en fantastisk vinyasa yoga för Magnus Ringberg. […]
För att jag inte ska blanda ihop de olika dagarnas intryck sammanfattar jag dem en i taget. Med dagens klasser, kyla, mat och stress färskt i minne ger jag er därför recensionen av dagens event. Vi var på plats 8.30 i morse, efter en god natts sömn på Scandic Malmen, och hamnade i en gigantisk […]
En god natts sömn, efter två glas vin. En megafrukostbuffe med yoghurt, mackor, äggröra och bacon. Massor av babbel, väskan full med träningskläder och mellanmål. Toppfylld på både energi och vila. Första klassen är dans. Länge sen jag dansade, förutom mina salsa- kurser förra året. Det har varit alldeles för mycket spinning och kettlebells i […]
På lördag smäller det! Äntligen dags för årets Nike Blast. Jag har så skyhöga förväntningar på detta omtalade event att de kommer att få jobba hårt för att uppfylla dem. Jag förväntar mig fitness magic i varenda fiber! På fredag eftermiddag åker jag till Stockholm, inleder helgen med en after work och hotellmys med Annie. […]
