En månad har nu gått sedan E föddes. En omtumlande månad på många sätt, men det känslomässiga hör inte hemma i den här bloggen. Formen däremot, den hör i allra högsta grad hemma här. Eftersom jag jobbar med att få andra i form så tänkte jag att det kan vara intressant för er läsare att […]
Det är så många tankar och känslor som snurrar i huvudet såhär, fyra dagar efter förlossningen. Det mesta övertäcks dock av ett trötthetstöcken som mest liknar känslan av att försöka springa när allt går i slow motion, och hela världen är dimmig, ni vet sådär som när man drömmer att man försöker springa men inte […]
Det skrivs mycket om löften i bloggarna de här dagarna. Många är emot det, tycker man ska lova saker när man känner för det, eller inte lova alls, utan bara ständigt sträva efter förbättring. Jag tycker ett år är en så bra mätperiod, och har hittills tagit alla mina löften på stort allvar, så jag […]
Precis som på julafton så var vi idag iväg till gymet för lite högtidsträning. Även idag hade vi sällskap av några andra eldsjälar (läs dårar) som ville avsluta året på allra bästa sätt. Jag hade planerat att köra axlar och rygg och passet började bra med sidolyft med hantlar, pressar i maskin och sedan sidolyft […]
Efter en lugn fredagkväll och tio timmars sömn var jag laddad för ett pass i gymet i morse. Frukost i lugn och ro och sedan stack vi iväg innan lunch. Jag valde att köra bröst och armar medan sambon körde ben. Jag blir nästan dimmig i blicken nu av att se någon köra riktigt tunga […]
Efter två dagars vila och halsont kände jag mig idag tillräckligt bra för att våga mig ut på en promenad. Det var så härligt väder ute så det gick inte att låta bli! Jag blir en liten solknarkare på vintern (i och för sig på sommaren också) och blir nästan beroende av de få stunder […]
Idag har jag inte gjort många knop. Jag kände redan igår att jag började få ont i halsen och fram emot kvällen var jag både trött, snorig och lite hes. En stor kopp te fick avsluta julaftonen men tyvärr var det värre i morse så jag har spenderat större delen av dagen i soffan. Vi […]
Jag kände mig lite för trött för att åka till gymet idag, så när sambon åkte iväg tog jag istället en promenad i skymningen. Med musik i öronen, tjock mössa på och skogen överallt runt omkring mig kändes det både mysigt och lite kusligt samtidigt. Minusgraderna bet i kinderna och jag tänkte på att det […]
Det blev ett intervallpass på trappmaskinen igår kväll. Inte på maxpuls på något sätt men ändå rejält utmanande. Jag var lite nyfiken på om det gick att liksom kickstarta den här förlossningen några dagar i förväg. Tyvärr tycks det inte ha fungerat men jag hade väldigt roligt medan jag försökte! Passet lade jag upp såhär: […]
Utöver den härliga promenaden igår så blev det en sväng till gymet på kvällen. Jag körde igenom bröst och armar i ett ganska tufft pass, vågade mig till och med på några dropset vilket jag inte kört på ett bra tag. Övningsvalet blir ganska enformigt just nu, jag kör de övningar där jag har tillräckligt […]
