Soldyrkare

Jag blir som tokig när solen äntligen tittar fram. Älskar varje minut av utetid och får nästan ångest om jag måste sitta inomhus. Jag äter lunch ute, jobbar ute, solar såklart, går promenader och vill helst inte gå in på gymet för att träna. Då är det tur att jag kör alla mina klasser utomhus, […]

Last chance workout

Jag har haft tre ganska tuffa träningsdagar i rad nu. Först löpning med intervaller i olika form onsdag och torsdag, och igår även styrka, samt idag spänstträning på gymet. Jag gillar att ge järnet i några dagar för att sedan ta en vilodag och låta kroppen bygga upp det jag brutit ner. Det är under […]

Dagens första

Jag firar fredag med dubbelpass. Ibland har man sån tur och idag ska jag verkligen njuta av den chansen! Första passet blev axlar och mage på gymet. Jag gick loss bland vikterna och supersettade de flesta övningarna, jag tror jag fick med nästan alla axelövningar jag känner till. Okej, jag överdriver. Min ni förstår, alla […]

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Join 41 other followers