Är du sugen på att tävla i Bodyfitness?
Jag arbetar som coach till fitnesstävlande, såväl nybörjare som erfarna atleter. Jag tillhandahåller ett komplett koncept med såväl kost som träningsprogram, poseringsträning, hjälp med tävlingsdräkter och naturligtvis coaching på tävlingsdagen.
Jag är utbildad hälsopedagog med en kandidatexamen från Idrottsvetenskapligt program på Göteborgs universitet. Jag har arbetat med träning i snart tio år och har 15 års egen erfarenhet av styrketräning.
Med en coach vid din sida har du det stöd du behöver för att våga dig upp på scenen. Eftersom jag själv har tävlat vet jag vad det innebär att gå på diet, träna hårt, vara nervös inför tävlingarna och ständigt sträva efter en bättre och starkare fysik. Det ger dig en stor trygghet att jag vet vad jag pratar om och har förståelse för de faser du som atlet genomgår.
Tveka inte att kontakta mig för mer information om hur jag arbetar med mina klienter!
Fitnesscoachen@gmail.com
Kan människor år 2013 inte använda google? Coaching skall givetvis belönas med en slant men att betala för ett träningsschema som ändå finns gratis i tiotusental om man söker, det är aningen magstarkt. Nicko
Att få ett personligt anpassat träningsprogram utefter dina mål och förutsättningar går inte att jämföra med att följa ett generellt program du hittar på nätet. Dessutom vill många ha den mailsupport som ingår för att ställa alla sina frågor och få hjälp när motivationen sviker.
Det går det absolut att göra med rätt sökning, inga problem alls
Hej Madeleine.
Jag har skickat dig ett mail ang. hjälp med coaching från den att du är tillbaka den 1 mars..
/Sofia
Hejsan, jag vet att du är föräldrar ledig, men jag tänkte iaf höra om du kanske har tid att hjälpa mig de sista 3månaderna av min träning innan jag för hoppnings vis ska stå på scen ?
När ska du tävla? Jag börjar jobba igen 1 mars så då hjälper jag dig gärna!
Hej!
Jag är också sugen på att tävla i bf nästa år. Har viljan och drivet men vet helt enkelt inte hur jag ska gå till väga eller hur jag ska lägga upp det och var jag ska börja.
MVH
Hanna
Hej!
Jag har som mål att träna inför nästa års decembercup, som jag skulle vilja debutera i.
Är du rätt person att prata med?
Med vänlig hälsning,
Annika
Hej!
Eftersom jag väntar barn om två veckor så är detta min sista arbetsvecka. Men om du hör av dig i mars-april så hjälper jag dig gärna!
Mvh
Hej!
Martina 29 år här!
Sugen på att satsa på Bodyfitness till nästa år och behöver då en coach:)
Har ja kommit rätt?
Med vänlig hälsning, Martina Ross
Då har du kommit helt rätt! Maila mig och berätta lite mer om dina mål.
Mvh Madde
hej! jag är 16 år och är cirka 169 cm lång och väger 60kg. Jag skulle vilja bli fit och så småning om bli pt och tävla inom fitness. Skulle behöva hjälp med ett träningsprogram och betalar gärna för hjälp om sås behövs.
Hej!
Du är välkommen att maila mig och berätta lite mer om dig själv, jag hjälper dig gärna!
mvh Madde
Hej!
Jag är 1,70 lång och väger 65kg. Jag vill bli större(biff) har tillgång till gym 7 ggr/vecka. Hur många ggr/vecka bör jag gå om jag ska få maximal träning, samt övningar, rep, äta OSV.
Tack i förhand mvh Kalle
Maila mig om du vill ha ett upplägg. Jag har tyvärr inte tid att sitta och skriva träningsprogram gratis åt alla som frågar om råd.
Mvh
Hej Madeleine!
Jag vill börja tävla i BF, men känner att jag skulle behöva lite expertishjälp för att nå mina mål.
Jag tränar redan 5-6 gånger i veckan, styrketräning och olika former av konditionsträning mestadels (löp- och intervallträning).
Vänliga hälsningar,
Jenniefer
Hej Jennifer!
Maila mig gärna så hjälper jag dig!
mvh Madeleine
Hej! Jag är mycket intresserad utav bodyfitness. Har ett ganska långsiktigt mål, är endast 16 år och mitt mål är att om ca 5-6 år förhoppningsvis tävla i bf! Har tränat styrketräning & pass i lite över 1 år och har nu börjat köra lite hårdare styrketräning på gymmet, älskar träning över allt annat och är bered att ge upp iprincip allt för träning & kost! Jag vet att jag inte är fullt utvecklad ännu och det är några år kvar, men vad finns det som jag kan göra för att vara bäst förbered? Jag har väldigt mycket muskler och är stark så det är inget problem, älskar att köra hårt!
Hej!
Det som gäller att göra nu är att träna hårt, äta ordentligt och välja BRA mat, men i stora mängder så du har bränsle att bygga muskler av. Sen är det bara att köra på och ha tålamod. Det tar tid som tjej att bygga muskler så stressa inte utan var bara målmedveten och träna på.
Lycka till!
hejhej, skulle du kunna kontakta mig? är jätte intresserad av att börja tävla, träna ordentligt, har tränat mycke i mina dagar, och är ju roligare om man tränar för något
MVH Petra
Mailar!
Hej!
Jag har som mål att träna i BF, men känner att jag behöver hjälp på vägen. Jag tränar 6-7 dagar iveckan, styrketräning minst fyra dagar och sedan pass.
Jag skulle vilja ha mer information om hur du arbetar, kostnader och liknande.
Hoppas på hjälp!
Mvh,
Sara
Hej!
Jag mailar dig!
hej, jag skulle gärna vilja träna i body fitness, men som sagt är det ju en väg dit! skulle vilja ha en coach som hjälper mig med diet schema och träningsshema! det skulle verkligen va jätte kul!
MVH Michaela Nilsson
Hej!
Maila mig och berätta lite mer så ska vi säkert kunna lösa det!
Hej Madeleine!
Du kan vara just DEN jag söker!;)
Jag vill tävla i BF, och behöver en kost/diet och inriktad träningscoach..;)
Jag tränar just nu 5-6 dagar i veckan, mest gym, men även gruppträning såsom dans, aerobic och step.
Tacksam för svar!;)
Mvh Linda Hedin
Jag mailar dig på måndag!
Hej!
Jag vet inte riktigt var jag ska vända mig med mina frågor, så jag testar med att vända mig hit.
Jag är sugen på attt börja tävla i bodyfitness. Är ganska vältränad nu med, styrketränar kombinerat med konditionspass cirka 5ggr. Hur lång tid behöver man räkna med att komma i bodyfitness-form? Var vänder jag mig om jag vill tävla?
mvh
Josefine
Jag mailar dig!