Online PT

Postat på

Online coaching passar dig som inte har några problem med att ta dig iväg till gymet, men känner dig osäker på vad du ska göra när du väl kommer dit, för att nå dina mål så snabbt och effektivt som möjligt. Kanske siktar du på att delta i någon tävling, springa något lopp, utveckla din styrka för att bli ännu bättre på de sporter du utövar eller kanske bara bli mer allroundtränad?

Tillsammans tittar vi på vilka mål du har och utifrån din tidigare erfarenhet av träning och din nuvarande status utformar jag ett träningsprogram som passar just dig. Förutom noggranna beskrivningar av vilka pass, övningar, tempon mm du bör träna i, finns jag hela tiden till hands för support när det uppstår frågor eller motivationen dippar.

Mina specialiteter är styrketräning, fitness och löpning, men jag jobbar även med andra sporter, som triathleter och skidåkare. Maila mig gärna om du är nyfiken på hur jag kan hjälpa just dig att optimera din träningstid!