Vet ni en sak. Ibland är det bäst att bara sluta tänka och börja göra.
Jag kan bli så trött på mig själv, jag vet ju så otroligt väl att jag mår bättre och är piggare efter jag har tränat än innan. Likväl satt jag här vid min dator innan lunchen och var så trött att jag mest ville åka hem. Förklarade pedagogiskt för mig själv att jag faktiskt ”har rätt att vara trött, jag är faktiskt ganska så gravid nu och jag har sovit alldeles för lite i natt.” Undanflykterna tycktes så verkliga och sanna att jag nästan föll för dem.
Träning kändes helt ogenomförbart. Men så tänkte jag att ”jag går ner och kör en kvart i alla fall, då kan ingen anklaga mig för att inte ha försökt”.
45 minuter senare klev jag in i duschen piggare, gladare och dessutom extremt nöjd över att jag återigen hållit mina rutiner, tagit mig i kragen och genomfört ett pass trots att latmasken försökte fälla krokben för mig.
Det där med endorfiner alltså, den som uppfann dem borde ju få Nobels fredspris eller nåt.
Min kollega tyckte att jag var färgglad. Jo, men alla andra var ju svart- eller blåklädda, så det var inte så svårt att synas mest.
Visst har jag sagt att jag älskar den här coola?
Mmm… Helt rätt
Tänk om alla kunde tänka som du, vad mycket mer hälsosamma människor skulle vara då, för oftast känns det ju okej när man väl kör igång.
Otroligt snygg träningstopp!
Sv; De kan inte säga säkert vad det beror, men de tror att det är stressrelaterat. Trots att jag ”bara” går hemma. Är kanske det där att man försöker hinna med så himla mycket när lillan sover. Har det i baktanke och hoppas få ordning på det till nästa koll, annars ska visst lite medicin hjälpa
Hoppas du har en fin onsdag!
Kram
Vilken jäkla hylla !! * avis planka*
Jo, alltså, haha, den beror ju på det stadium jag just nu befinner mig i… den tynar nog så sakta bort framåt våren..
Jo den behån visste var den satt!
Mitt enda problem är att få ihop det med tid – det är faktiskt inte alltid en ursäkt, men när jag väl har tid är det kväll, och jag har inte problemet att komma ut – däremot att jag får extrema problem med att somna efteråt! Springer jag vid sju så somnar jag garanterat inte före tolv! Och då är man inte pigg dagen efter. Lunchträning går bra någon eller ett par ggr i veckan, men tar mycket tid från jobbet om man har hämt- och lämn-plikter. Ugh. Svårt det där. Rutiner, som sagt. Suck.
Ja det där är knepigt, jag kan inte heller träna för sent. Jag har verkligen tur som kan träna dagtid för det mesta!
Så sant!!! Jag hade behövt träna idag!!!!
Tack för din kommetar, den värmde!!!
Så sant. Ibland tänker jag att det inte är så konstigt att vissa aldrig tar sig i kragen och tränar. För vet man inte hur bra man mår efteråt så har man ju liksom inte det som motiv.
Helt rätt inställning! Träning gör oss mycket piggare och gladare! Bra kört!
Tänk om alla som alltid känner sej trötta och hoppas över träningen kunde inse hur mycket lättare de blir bara man tar sej i väg. Jag har försökt berätta de för mamma i ungefär 10 år. Under de tionde året förstod hon att om hon tar en promenad direkt efter jobbet i stället för att bara äta middag och sätta sej i soffan så orkar hon faktiskt vara vaken till längre än bolibompa. Alla borde ge de åtminstone två veckors försök att träna nått pass dom gånger man egentligen bara vill sova/äta.
För övrigt introducerade jag woodchoper (eeeh,stavning??) i mitt liv i dag. Tack för att du frekvent skriver om de i din blogg. De tog ungefär 3 år innan jag provade den och jag är beredd att tycka att de var 3 år för länge. Tusan vilken bra övning!!!
Älska woodchopper!!