Det är verkligen så himla roligt att köra de här uteträningarna som jag kör på tisdagarna! Det blir fler och fler som hänger med för varje vecka, förra gången var de 12 stycken, idag var de 14! Plus två barn som agerade hejarklack, underbart!

Jag stod bara och gapade när det trillade in fler och fler. Jag hade planerat för ett pass med max 10 personer så jag fick snabbt lägga till några stationer till på den planerade cirkeln vi körde. Tur att det finns ett nästan obegränsat antal övningar man kan göra ute, vi använder kettlebells, TRX, hopprep, gummiband och pilatesmatta, utöver det går många övningar att göra med bara kroppsvikten, som idag till exempel tåhävningar på huk, smala pushups och hälsande hunden.

Något som gläder mig väldigt mycket är att det är ett väldigt blandat gäng med alla åldrar, både tjejer och killar och med varierade erfarenheter av träning. För mig är det ett tecken på att jag lyckats skapa pass som verkligen passar alla, precis som jag vill att det ska vara. Ingen krånglig koordination (nåja, ibland är man tvungen att kunna räkna till tre vilket kan framkalla en del skratt) , ingen typisk ”tantgympa”, inget upplägg som bara elittränande orkar. Jag vill skapa pass där alla känner sig hemma och hänger med. Hur svettigt det blir är sedan upp till var och en, allt handlar om att ta ut rörelserna och pressa sig själv precis så mycket som man själv orkar och kan just den dagen.

Jag ser fram emot dessa pass hela veckan!