http://fitnesscoachen.com/2012/10/11/plankan-hit-eller-dit/ pt online, kost, löpcoach, funktionell träning, fitness Sat, 18 May 2013 17:56:54 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ http://fitnesscoachen.com/2012/10/11/plankan-hit-eller-dit/#comment-6560 Fri, 12 Oct 2012 05:52:09 +0000 https://fitnesscoachen.wordpress.com/?p=9645#comment-6560 Den är kanon, en favorit faktiskt!

]]> http://fitnesscoachen.com/2012/10/11/plankan-hit-eller-dit/#comment-6557 Thu, 11 Oct 2012 20:59:26 +0000 https://fitnesscoachen.wordpress.com/?p=9645#comment-6557 Tack för att du reder ut det där med plankor. För jag tycker de känns rätt onaturliga faktiskt. Jag gillar de plankor där man drar upp ett knä i taget mot armbågen, antingen på samma sida eller motsatt – vad säger experten om dem? Bra eller dåligt?

]]> http://fitnesscoachen.com/2012/10/11/plankan-hit-eller-dit/#comment-6556 Thu, 11 Oct 2012 17:25:22 +0000 https://fitnesscoachen.wordpress.com/?p=9645#comment-6556 Härligt att vara igågn igen:))) Jag har oxå lite hosta kvar, men känner mig för övrigt frisk, däremot så blir jag lite lättare anfådd vid dom stora övningarna, men på promenaderna har jag kunnat hålla ett bra tempo, så nu kööör vi på Madde:)))

]]>