Jag är fortfarande tokförkyld. Jag är så sällan sjuk så jag minns inte ens när det hände sist, och jag kan inte komma ihåg att det höll i sig så här länge då. En veckas vila imorgon…

Fördelen är att jag får väldigt mycket gjort hemma, och att jag jobbar just hemma gör ju att jag kan jobba precis lika bra ändå, trots sjukdom. Det där är ett gissel annars, jag vill inte vara en sån som går iväg till jobbet och smittar alla andra bara för att jag råkar tycka att det är så roligt att jobba, eller känner mig så oumbärlig att jag offrar dem.

Just nu håller jag på att planera för en poseringsträning i början av november. Teamet hade ju förmånen att få träna posering för duktiga Petra Kardell på senaste teamträffen och nu ska vi åka iväg igen för att nöta t-walken en gång till med henne. Efter helgens SM, där vi sett hur olika alla gjorde nu när reglerna ändrats, så kan det nog vara en bra idé att gå igenom det noggrant så tjejerna verkligen lär in rätt. Dessutom behövs det massor av träning på att gå i klackar för att det ska se naturligt ut, jag såg några exempel i helgen på tjejer som tränat alldeles för lite på det alternativt valt alldeles för höga klackar. Det blir en otrygghet för en själv också att gå upp på scenen och vara orolig för att snubbla eller trilla.

Nedan ser ni ett exempel på en bra t-walk enligt mig. Inte för mycket vicka på rumpan, lugnt och tryggt utan att stapla fram. Det är Therese på Sportkost som filmat Camilla Öhman på Battle of Scandinavia i april i år.