Det är lite höstruskigt ute idag. Regnet har hängt i luften hela dagen och med jämna mellanrum också fallit mot marken. Jag har mestadels arbetat vid datorn men innan lunch kände jag behovet av att fylla på med frisk luft i lungorna och rensa tankarna lite.

Istället för att deppa över vädret så klädde jag mig lite extra varmt, liksom kurade ihop mig i mina skönaste höstkläder, och sen blev promenaden en riktigt härlig stund. Inte en gång tänkte jag något annat än positiva tankar. Det var så skönt!

Ikväll har jag haft uteträning här i byn. Ett härligt gäng som fick jobba med TRXen, massor av kettlebells och på det en hel del konditionsträning. Flåsigt! Vi hade sån tur att vi klarade oss från regnet hela passet, precis när vi stod och stretchade så började det droppa lite igen.

Själv kör jag så mycket det går på de här passen men min uppgift är ju att vara där för dem, inte att få träna själv, det kan jag göra alla andra tider. Peppa, motivera, korrigera teknik och såklart det viktigaste, hålla koll på klockan i intervallerna. I några övningar kunde jag inte låta bli att hoppa och studsa lite själv men fogarna talade direkt om att det inte var en bra idé.

Jag tror i alla fall att de var både trötta och nöjda när vi var klara. Kul med så bra uppslutning!