Kommentarer till Distanscykel och core http://fitnesscoachen.com/2012/08/31/landsvagscykel-och-coretraning/ pt online, kost, löpcoach, funktionell träning, fitness Thu, 23 May 2013 15:35:54 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ Av: Fitnesscoachen http://fitnesscoachen.com/2012/08/31/landsvagscykel-och-coretraning/#comment-6177 Fri, 31 Aug 2012 12:16:01 +0000 https://fitnesscoachen.wordpress.com/?p=8971#comment-6177 Dem kan du göra hela tiden, om allt känns bra. Det man ska undvika är crunches, de säger från vecka 16 men egentligen från när musklerna börjar dela sig, det kan ju ske förr eller senare. För mig hände det kring vecka 20. Alla övningar liggande på rygg rekommenderar de också att man väljer bort efter vecka 16, då fostret kan trycka på stora kroppspulsådern när man ligger på rygg som man kan bli lite yr. :)

]]> Av: Västgötskan http://fitnesscoachen.com/2012/08/31/landsvagscykel-och-coretraning/#comment-6176 Fri, 31 Aug 2012 12:13:25 +0000 https://fitnesscoachen.wordpress.com/?p=8971#comment-6176 Lite variationer på vägar är alltid inspirerande! :-)
Hur länge kan man göra statiska magövningar? (Inte för att det är aktuellt för mig, blev bara nyfiken). :-) Är det till magmusklerna delar sig, eller går det göra även efter det?

]]>