Nästan i alla fall. En intressant mix av muskler på gymet idag när jag hade träningsvärk både här och där. Rumpa, baksida lår, bröst och framsida axel stramade efter gårdagens Kettlebells. Rygg körde jag i söndags. Återstod framsida lår och axlar, som var redo för lite belastning.

Fyra axelövningar, bland annat knästående axelpressar på boll och enarms lyft åt sidan i cable cross. Två benövningar som avslut och vips hade 45 minuter passerat.

Nu bär det av ut i solen igen!