Det blev ett riktigt bra lunchpass med många både balanserande och stretchande övningar. Jag vågade mig på en lightversion av några av de övningar jag visade i morse men det mesta är ju helt klart för avancerat att lära ut i grupp. Speciellt när gruppen är ganska stor som idag blir det svårt att hinna se alla och kunna garantera säker träning.

Efter passet bestämde jag mig för att promenera hem. Det gäller att fånga så många solminuter som möjligt dagar som denna, vi vet aldrig när det tänker börja regna igen. Det var väldigt skönt att kunna traska på i mitt eget tempo utan att känna någon stress. Visst har jag jobb att göra hemma men jag har hela kvällen på mig, sambon är inte hemma förrän vid sex, halvsju så det finns gott om tid för att hinna jobba färdigt. Hellre är jag då ute mitt på dagen medan jag kan, jobbet finns kvar även när solen slutar värma för dagen.

Ungefär 75 minuter tog det att traska de åtta kilometerna hem och totalt kan jag då registrera två timmars ny träning till träningsdagboken idag. Härligt!

Jag körde på lila tema idag

Vackra blommor hos grannarna. Ser ni humlan?