Idag kan ni läsa en text om Wanja, en av mina klienter, som också är en av tjejmaralöparna i helgen, på jogg.  Wanja är en av de drygt 50 tjejer som kommer att springa loppet i helgen och i intervjun berättar hon om tankarna kring och förberedelserna för loppet.

Jag har jobbat med Wanja i två perioder, först förra våren när hon ville komma igång med sin träning igen. Då handlade upplägget om att vänja kroppen vid distans, styrketräning och att springa längre, då hennes mål var halvmaraton. Sen dess har hon tränat på bra och i vår har jag hjälpt henne att få in bättre rutiner i sin kost. Nu när både kost och träning är på plats så är både kropp och psyke redo för en utmaning som denna och jag är helt övertygad om att hon kommer att sväva igenom hela loppet med ett leende på läpparna. Hon är riktigt bra förberedd!

Artikeln hittar ni här.

Bild från artikeln.