Dagens tävlingar är klara, vi är hemma igen. Trötta men inspirerade, som vanligt! Jag sade till sambon på vägen hem, att nu blir jag inte längre tävlingssugen av att kolla på andra som tävlar, bara inspirerad att se ut så (eller några kilo ifrån kan jag nöja mig) och dessutom blir jag ännu mer peppad […]
När jag drog upp rullgardinen strax innan åtta strålade solen från en klarblå himmel. Jag funderade på att det kanske var tillräckligt varmt för att ta 3/4 tights idag. Sen tittade jag på termometern. 1,4 grader. Det kanske snarare var läge för vintertights? Valde i alla fall vanliga tunna, och det var […]
Häng med och spring en halvmara på söndag. Klockan 11 kör vi igång från heden, vi springer över broarna på stora delar av Göteborgsvarvets bana. Tempot är lugnt, vi anpassar oss efter alla i gruppen och ingen blir lämnad på efterkälken. Det är träningsgruppen för sommarens Tjejmarathon som kör men ni som inte är anmälda […]
Ikväll har jag fyllt på inspirationskontot. Det behövs ibland, att istället för att instruera själv få träna för andra, riktigt grymma instruktörer. Elixia Sisjön hade en temakväll med namnet Spring is in the air!, som en slags Kick off inför vårens träning som bland annat kommer att innehålla löpträning med Oskar Käck. Jag var inbjuden […]
Det är roligt det där med dagsform. Ena dagen känner man sig som den klumpigaste, svagaste och plattaste typen i gymet. Nästa dag är man kung bland vikterna! Sist jag var kung var förra onsdagen på axelpasset, kommer ni ihåg? Idag känner jag mig kung igen, så jag passade på att föreviga det. Trevlig när […]
Jaha, det hade man ju kunnat räkna ut. Stark är jag, ganska genomtränad faktiskt. Fokuserar lika mycket på styrka som kondition som balans. Men armbågarna, de tränar jag inte så ofta, det ska villigt erkännas. Straffet för det lät tydligen inte vänta på sig. Jag har ju ökat min datortid med ungefär 100 % sista […]
Det gick ju bra det här med att jobba heltid med mitt företag. Alltså, det går ju bra, som fan faktiskt, men att hålla mig till att bara jobba med det, det gick lite sämre. Jag är nog inte gjord för att bara ha ett jobb. Krister på Jogg.se ringde mig förra veckan och […]
Ni som följer bloggen vet att jag håller i löpträning varje torsdag på world class. Nu är det bestämt att även de som inte är medlemmar på world class får hänga med på passen. Imorgon kl 16.15 kör vi, så bara dyk upp om du vill hänga på! Temat för veckorna varierar, såhär ser vårens […]
Min sambo fick ett apelsinträd av mig nyligen. Jag gillar att ge bort blommor men tycker det är trist med snittblommor, de dör ju så snabbt! Ett apelsinträd kan leva hur länge som helst och dessutom kan vi flytta ut det på balkongen på somrarna. Hur mysigt känns inte det? Det växer små, små apelsiner […]
Jag sitter och jobbar på gymet idag. Skriver kost- och träningsupplägg till veckans klienter. Jag har även hunnit med ett möte med en ny klient och väntar nu på att få gå iväg på en temakväll jag är inbjuden till. Emellanåt brakar internet ihop (det blir så när man sitter i en källare) så då […]
