Det är mildväder i Göteborg. Massa plusgrader och himlen är alldeles klar. När jag gick från jobbet till gymet högg längtan tag i mig. Längtan efter att få springa. Jag åker till Stockholm imorgon över dagen. Möten hela dagen men först gemensam löptur. Inte för mig dock. Jag följer osteopatens order och vilar. Det är […]
Jag funderade fram och tillbaka. Kollade in klasserna, instruktörerna, datumet. Tänkte på hur grymt roligt det var på The Convention för några veckor sedan. Sen bestämde jag mig. Och anmälde mig. Nu gäller det bara att inte jobba den helgen…
Idag tänkte jag prata lite om det här med vilodagar. Det finns lite olika skolor som menar att vilodagar är antingen onödiga, livsnödvändiga eller ibland nödvändiga. Först måste vi komma ihåg vad som händer i kroppen när vi tränar. Oavsett om vi går ut och springer en mil eller kör ett tufft pass […]
Jag kom hem till dukat bord. Det är väl enda fördelen med att jobba så sena kvällar, jag behöver nästan aldrig laga mat på veckorna. Jag försöker kompensera det genom att laga mer mat på helgen. Idag serverades det tacopaj. Jag älskar tacopaj! Jag tjöt rakt ut när jag klev innanför dörren […]
Jag gick från osteopaten direkt till gymet. Laddad som fasen, här ska rehabiliteras som aldrig förr! Är det något jag har lärt mig så är det att om jag vill bli av med en skada så måste jag lägga ner tid på rehabiliteringen, det kommer inte att gå över av sig själv. Jag har sett […]
Jag hade tid hos osteopaten imorse. Lite nervöst var det, jag ville verkligen inte höra att det är kört och att jag borde hitta en ny sport. Typ golf. Vi kom fram till att både det ena och det andra behöver åtgärdas. Bland annat så är jag ganska framåttippad i mitt bäcken, vilket jag visste […]
Jag sammanfattade kvällens pass i bilen på vägen hem. ”Vilket jäkla skitpass!” När jag kom hem och började tänka igenom passet insåg jag att det inte alls varit så dåligt. Snarare ganska bra. Det var mest känslan i huvudet som var dålig. Min plan för dagen var egentligen att springa. Jag bjöd in sambon till […]
Eftersom det var första advent igår så pysslade vi hemma hela kvällen. Plockade fram allt julpynt, bytte gardiner, städade och fixade. Jag älskar verkligen när jag lyckas hitta rätt stämning i lägenheten! En vän sade en gång till mig att ”man blir så lugn av ditt hem” och det är det absolut bästa betyget […]
Efter en fantastisk helg är jag tillbaka i verkligheten idag. Jag var så avslappnad igår eftermiddag att det kändes som att ingenting kunde störa mig. Otroligt skönt att få ladda om så, och vi har verkligen haft det superbra. Jag hann inhandla en kamera också i helgen, vilket inte var en dag för tidigt. […]
Jag brukar inte bli så personlig här i bloggen, men nu ska jag vara det. Jag har längtat efter den här dagen i flera veckor. Ja, månader faktiskt. De sista två veckorna har jag tänkt på den varje dag. Jag har så mycket roligt att se fram emot den här helgen! Min […]
