Återhämtning- mental och fysisk

Det är en ganska hård vecka det här.

Jag jobbar sju dagar av sju, fyra på Löplabbet och tre med mitt eget företag. Igår spinning, utskick av nyhetsbrev och tre olika kost/träningsprogram. Idag kettlebellskurs, imorgon PT-träning med en klient och gemensam poseringsträning med delar av Team Pure fitness. 

Jag klagar inte, jag älskar det! Men ikväll, ikväll tar jag ledigt. Privatlivet ska ju ha sitt också. Jag har hoppat i mina mjukisbrallor, ätit gott med finaste, pysslat här hemma och bl a satt upp de fina saker jag köpt från Hjärterum idag. Jag har bakat gott bröd som jag ska njuta av till frukosten imorgon och hela kvällen ska spenderas i soffan. Dessutom köpte jag helgens Leva & Bo med GT så jag har lite mysig inrednings-läsning till kvällen. Jag ska bara mysa!

Jag skippade dagens snabbdistans, nöjer mig med kettlebells-passet imorse, och tar sista snabba passet inför Lidingö på tisdag istället. Efter lite objektiv bedömning av min gulliga Andréa insåg jag att det nog var det bästa beslutet att ta. Ingen vilodag har jag haft på hela veckan men idag har jag ändå ”bara” kettlebellat och varit halvaktiv på den sista timmen, så det är så nära en vilodag jag kommer.

Det måste ju finnas lite energi kvar till på lördag. Viktigt!
image
image
image
image

image

About these ads

2 reaktioner på “Återhämtning- mental och fysisk

  1. Tänk vad lycklig man är som verkligen har VÄRLDENS bästa jobb. :-) VI är lyckligt lottade, jag känner på precis samma sätt som dej. :-)
    Sen att våra är inte direkt snarlika men vilken tur att man vill så olika oxå, annars skulle de vara jätte stor konkurrans om jobben ( ännu större)
    Jag förstår inte dom som accepterar ett jobb där dom inte trivs och lägger i princip en tredjedel av tiden på det. Vilket slöseri med tid :-)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Join 41 other followers

%d bloggers like this: