Jag var fullständigt förstörd när jag vaknade idag. Efter sex timmars sömn behövde jag mycket mer men tankarna snurrade kring allt jag borde göra, jobbet som börjar igen imorgon och privata saker som jag borde, vill och inte alls vill göra men måste.

Jag låg och försökte somna om i 1,5 timme innan jag gav upp, klev ur sängen och satte mig vid datorn. Det är så mycket roligt som händer just nu men ibland önskar jag att jag bara kunde släppa det, i alla fall en dag i veckan, och unna mig att bara slappa.

Anyway- kom till saken.

På något konstigt sätt så kände jag mig i alla fall sugen på att gå till gymet, så det gjorde jag. Ben och mage stod på schemat och när finaste råkade nämna att han nog fegar lite på sina benpass så gick jag direkt igång på den passningen.

Jag ska nog minsann ge honom ett pass han sent glömmer!

Av att peppa andra blir jag själv väldigt peppad, så i takt med att han öste på tyngre vikter, frustade och kämpade, blev jag också piggare, och glömde mitt yra illamående. Vi radade upp mosarövning efter mosarövning och jag peppade allt vad jag kunde. Knäböj, benpress, gående utfall och benspark i dropset. Jag förstår verkligen varför jag valt att jobba som coach, jag älskar det!

Jag älskar känslan av att jag med hjälp av rätt ord kan förmå någon att kliva utanför sin komfortzon, våga testa sina gränser och tro på att de klarar mer än de nånsin gjort. Jag älskar att väga orden, hitta rätt formulering för varje person, använda meningar som lätt sätter sig som ett mantra hos klienten i fråga och sedan se dem applicera mina metoder på sig själva, för att fortsätta utvecklas. Hjärtat tog snällt emot mina råd och kämpade grymt, även om det ibland slank ur någon kommentar i stil med ”tack för det Hitler…” Tur att jag inte tar det personligt…

Nåja, det var ett sidospår.

Det jag skulle komma till var att det blev ett riktigt bra pass, trots min trötthet. Både benen och bålen var trötta och slutkörda när vi gick därifrån och jag fick för en stund njuta av att ha energi. Nu tänker jag släpa runt här hemma resten av dagen, förundras över hur en viss mr Bolt kan vara så klantig att han tjuvstartar i en VM-final, och senare idag ge mig på lite brödbak. Om det blir gott så delar jag receptet med er sen!