Jäklar vilket grymt pass jag fick till nu på förmiddagen! Åh vad jag hade saknat gymet, inte varit där sedan i torsdags.

Som vanligt när jag kör axlar har jag svårt att begränsa mig, jag vill köra alla övningar jag kan komma på. Det slutar alltid med att det blir minst fem. Idag blev det sex. Plus en av rehab-övningarna jag fick av naprapaten.

Lite mage på det, idag endast övningar för raka magmusklerna eftersom jag oftast kör mest rotationsövningar.

Genomgående bra energi och tryck, plus att jag kände mig grymt stark! Jag älskar känslan när kroppen svarar och det hela tiden finns lite mer att ta ut. Roligt!

Vattenpåfyllning och direkt vidare till löpbandet. Jag började i 6 min-fart, höjde tempot lite för varje kilometer och tog den sista på 5.10. Totalt 6 km, vilket kändes ganska lagom efter det tuffa gympasset. Känslan i kroppen var lätt hela tiden och av hopparknäet kände jag ingenting. Underbart!

Jo då, svettigt blev det…

Snyggaste skorna jag äger? Eller fulaste?